בס״ד
אורי עתריה
חופשה עם נשמה
באווירה יהודית
5 ימים של בריאות לגוף ולנפש
הרב יובל הכהן אשרוב
בואו לנסות דרך אחרת, עם המון תקווה!
חמישה ימים של איכות, הרחק ממרוץ החיים המטורף,
לתת לעצמך מנוחה, איזון וחידוש כוחות.
סדנת בריאות לגוף ותורת החסידות לנפש.
לאחרונה יצא הספר "הכדורגלן של הרבי", ספר ביוגרפי מרתק אודות עמי פייקובסקי, הידוע בכינויו "רב הכדורגלנים" בזכות הדרכה הרוחנית שהוא מעניק לשחקנים. הספר, מאת העיתונאי מתי טוכפלד, מתאר את סיפור חייו המפתיע של פייקובסקי – מכוכב כדורגל צעיר ועד להפיכתו לחסיד חב"ד המלווה רבים מכוכבי הכדורגל בישראל בדרכם הרוחנית.
מספר מקומות מוגבל!
* תוכניה מעודכנת תחולק בהגעה למלון
הסדנה כוללת:
ארוחות בריאות מזינות, הרצאות וסדנאות ממיטב המורים המובילים בתחום הבריאות והתזונה, שיעורי תנועה ונשימות, מנוחה, טיול בטבע ,שיעורי חסידות ואפשרויות נוספות לטיפולים שונים
מטרת הסדנה:
לנוח ממרוץ החיים ללמוד ולהתנסות באורח חיים בריא ואיך אפשר להמשיך את החופשה בבית.
סדר יום לדוגמה:
6:30-08:00 התעוררות, הליכה/ שתיה, תפילה
8:00-8:45 התעמלות
9:00-9:45 ארוחת בוקר
10:00-11:30 שיעור/ פעילות
11:30-12:30 טיפול/זמן חופשי
12:30-15:45 ארוחת צהריים ומנוחה
16:00-17:00 שיעור/פעילות
17:30-18:30 ארוחת ערב
19:00-20:00 שיעור חסידות/ התוועדות/ ערב חופשי
סדר יום ראשון:
15:00 הגעה, היכרות וחלוקה לחדרים
16:00 שייקים, פירות ופינוקים
18:00 ארוחת ערב
המשך תוכנית…
המטבח בסדנא בניצוחה של השפית הטבעונית דבורה בראל
תפריט טבעוני ללא גלוטן עשיר בפירות וירקות
המעודד תיקון של חילוף החומרים!
קשה לתאר את ההתרגשות של משתתפי סדנת הבריאות וניקוי הרעלים א'מחייה במלון רוקסון בערד במהלך ינואר 2024.
במשך 5 ימים, הקשבנו מרותקים להרצאות משנות חיים מצוות מרצים, מנוסה ומוכר העוסק בבריאות הטבעית שנים רבות:
הרב יובל אשרוב דיבר על איזון גוף ונפש וענה על שאלות אישיות של הקהל שהועברו לו בפתקים אנונימיים, דר' גיל יוסף שחר פירט על היתרונות שבצום לסירוגין והסביר בכלים מדעיים את ההשפעות הפיזיולוגיות שלו,
הגב' רחל בולטון סיפרה את סיפור חייה האישי ודרכו פירטה כלים לאיזון הנפש, לאהבה עצמית ולבחירה בכל רגע נתון בחיים ואורי עתריה, מומחה לבעיות גב ושלד, הרצה על הדרך הוודאית למניעת כאבי גב, כפות רגליים וכל בעיה במערכת התנועה שלנו.
את הסדנה ליוותה הגב' דבורה בראל, מחלוצי הטבעונות בארץ, מנחה לתזונה בריאה ומנהלת בית רפאל.
זאת ועוד, הבקרים נפתחו בהתעמלות נשימתית וביוגה, והערבים הוקדשו להתוועדויות חסידיות מוזיקאליות עם האמן גולן אזולאי ולמפגשים מרגשים עם הגב' שרה נחשון, פרופ' שלמה קליש והזוג אליהו ואבישג ליבמן שבנם אליקים שלמה חטוף בעזה.
היו אלה 5 ימים מרוכזים של אוכל טבעוני בריא ומבריא.
אנשים סיפרו שלאחר 4 ימים בדקו משקל, לחץ דם וסוכר ולא האמינו למראה עיניהם.
אויר המדבר המבריא, האוכל, ההרצאות והשירה יצרו חוויה מרוממת שקשה לתארה.
לכך גם הוסיפו התפילות בבית הכנסת ושעורי התורה שהעניקו רוחניות וחיות לגוף ולנשמה.
בע"ה גם הסדנא הבאה 10/3 עד 14/3 תהיה במתכונת דומה. מהרו להירשם, לא תצטערו!
בואו להמשיך את ניקוי הגוף והנפש הפעם במלון רוקסון בערד עם נוף מדברי עוצר נשימה שמשקיף לים המלח……
עלויות
מחיר ליחיד: ₪3300
(על בסיס 2 בחדר)
מדיניות ביטולים:
לפרטים: 055-560-8399